Ashtanga Yoga Málaga

Ashtanga Yoga Málaga es una escuela especializada en la enseñanza y práctica del Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois, ubicada en la ciudad de Málaga. La escuela está dirigida por Erica Garnier, alumna directa de R. Saraswathi Jois del KPJAYI Shala en Mysore, lo que garantiza una formación fiel a la línea de transmisión tradicional conocida como Parampara, siguiendo el linaje de Sri K. Pattabhi Jois y T. Krishnamacharya.

La oferta formativa se adapta a todos los niveles, desde principiantes sin experiencia previa hasta practicantes avanzados. Entre las opciones disponibles se encuentran el curso de iniciación entre semana, con clases ilimitadas durante 30 días por 65 euros, y el curso de iniciación de fin de semana, con sesiones intensivas de dos horas en sábado y domingo más una clase Mysore adicional por 50 euros. El método de práctica principal es el estilo Mysore, un formato no guiado pero supervisado en el que cada alumno aprende la secuencia de forma individualizada y a su propio ritmo.

La escuela está abierta tanto a residentes en Málaga como a visitantes ocasionales, y no establece restricciones por edad ni condición física, adaptando la práctica a las necesidades de cada persona. Las clases cubren los fundamentos técnicos del método, incluyendo vinyasa, pranayama, asanas y bandhas.