Prácticamente Yoga

PrácticaMente Yoga es un estudio de yoga ubicado en Olesa de Montserrat, dirigido por Andreas, profesor con formación en Hatha Yoga, anatomía, biomecánica y respiración consciente. El estudio ofrece clases tanto presenciales como en formato online, pensadas para personas de todos los niveles, incluyendo quienes nunca han practicado yoga o tienen poca flexibilidad.

El programa de clases incluye Hatha Yoga, Yoga Suave, Yoga Sunrise, Yoga Funcional, Chi Kung, Pranayama y Meditación. Cada modalidad está orientada a diferentes objetivos: mejorar la movilidad, aliviar tensiones, ganar fuerza, trabajar la respiración o cultivar la calma interior. Las clases se imparten en grupos reducidos, lo que permite un acompañamiento más personalizado y una atención individualizada a cada alumno.

Además de las clases regulares, el estudio organiza retiros y talleres ocasionales, y cuenta con un blog con contenidos sobre práctica, asanas, meditación y bienestar. El sitio web está disponible en español, catalán, alemán e inglés, lo que refleja un perfil de alumnado diverso.