Soul&yoga Yoga A Sant Cugat Ioga

Om Yoga Sant Cugat es un estudio de yoga ubicado en Sant Cugat del Vallès que ofrece distintas modalidades de práctica adaptadas a todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa. El estudio está homologado por la Asociación Española de Kundalini Yoga (AEKY) y por el Kundalini Research Institute (KYI), lo que garantiza una enseñanza rigurosa y alineada con la tradición transmitida por Yogui Bhajan.

Entre las clases disponibles se encuentran el Kundalini Yoga, el Yoga Nidra, el Yin Yoga, la meditación y las sesiones individuales personalizadas. Las clases grupales de Kundalini duran aproximadamente una hora y media e integran mantras, asanas, kriya, relajación y meditación. Las sesiones particulares se adaptan a las necesidades específicas de cada alumno y se programan en horarios flexibles tanto de mañana como de tarde.

El estudio sigue el principio de Ahimsa, basado en el respeto y la no violencia hacia uno mismo, promoviendo un enfoque consciente y sin competición. No existen niveles establecidos, lo que facilita la integración de practicantes con perfiles muy diversos. El contacto con el estudio se realiza por correo electrónico o teléfono, y algunas actividades requieren cita previa.