Valhalla Box Castellón

Valhalla Box Castellón es un box de cross training ubicado en Castellón de la Plana que ofrece entrenamientos de fuerza y acondicionamiento físico basados en movimientos funcionales variados ejecutados a alta intensidad. El espacio está diseñado no solo como un lugar de entrenamiento, sino también como un punto de encuentro donde los miembros comparten esfuerzo y progreso en un ambiente cercano y motivador, con grupos reducidos y atención personalizada por parte de los coaches en cada sesión.

El equipo está formado por Néstor, propietario y coach con titulación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Elche y certificación Level 1 de CrossFit, y Carla, co-propietaria y coach con formación en Psicología y amplia experiencia en competición. Ambos combinan preparación técnica y acompañamiento personal para adaptar los entrenamientos al nivel de cada alumno.

Entre las actividades disponibles se encuentran las sesiones de WOD, que combinan trabajo de fuerza con entrenamiento funcional de alta intensidad, sesiones de Movilidad y Core centradas en el estiramiento y la estabilización, y clases de Gimnásticos orientadas a perfeccionar la técnica de los movimientos con el propio peso corporal. Las sesiones tienen una duración de aproximadamente una hora e incluyen calentamiento, bloque técnico, trabajo principal y vuelta a la calma.