Yoga Friend v/Birgitte Aaselund

YogaFriend tilbyder MediYoga – en terapeutisk yogaform udviklet i samarbejde med sundhedsvæsenet i Sverige. Holdene, der går under navnet Yoga Revitalisering Weekly, kombinerer åndedrætsøvelser, blide fysiske øvelser, afslapning og meditation med fokus på at stimulere nervesystemet og skabe balance i hverdagen.

Yogaen egner sig til alle – uanset alder og erfaring – og kan hjælpe ved stress, søvnproblemer, rygsmerter og let depression. Der udbydes ugentlige hold på tirsdage, torsdage og søndage, private enetimer, workshops, retreats samt firmayoga. Studiet ligger på Østerbrogade og råder over et lyst yogalokale med plads til op til 12 deltagere, der også kan lejes ud.