Acid Body Scan

Acid Training är ett träningskoncept med studio på Tegnérgatan 18 i Norrmalm, Stockholm. Verksamheten bygger på högintensiv intervallträning där varje pass varar 54 minuter och kombinerar konditions- och styrketräning. Varje deltagare bär ett pulsband under passet och kan följa sin hjärtfrekvens live via skärmar uppdelade i fem pulszoner, vilket möjliggör individuell anpassning och kontinuerlig uppföljning av träningsutvecklingen.

Konceptet grundar sig i den fysiologiska principen om syreskuld, även känd som EPOC, som innebär att kroppen fortsätter förbränna kalorier även efter avslutat pass. Coacher finns tillgängliga för att stödja medlemmar med träningsupplägg och kostråd utifrån individuella mål, oavsett om det handlar om viktnedgång, ökad styrka eller bättre kondition.

Medlemskap finns i löpande form med ett eller obegränsat antal pass per vecka, samt som klippkort. Bokningssystemet Wondr används för schemaläggning och inloggning. Utöver ordinarie klasser erbjuder studion även massage, ett fyraveckors bootcamp-utmaningsprogram och ett eget halvmaratonlopp.