Hot yoga i Stockholm — så här fungerar det
Allt du behöver veta om hot yoga i Stockholm: historia, vad som händer i kroppen vid 38°C, praktiska tips och när du bör tacka nej.
15 maj 2026
Guider & artiklar
Långform om yoga, pilates, klättring, CrossFit och annan boutique-träning — hur du väljer studio, vad olika stilar är, och vad som händer i scenen.
Hitta rätt yogastudio — 8 saker att kolla innan första klassen
Åtta konkreta saker att kolla av innan du bokar din första yogaklass — så du slipper gissa och kan fokusera på att andas.
8 maj 2026
Reformer pilates — guide för nybörjare
Allt du behöver veta innan du kliver upp på reformern för första gången — maskinen, klassen, kläderna och vad som faktiskt händer i kroppen.
23 april 2026
Pilates vs yoga — vilket ska du välja?
Funderar du på att prova pilates eller yoga men vet inte vilket som passar dig bäst? Här är en ärlig jämförelse som hjälper dig att välja rätt.
2 april 2026
Vad är boutique-fitness — och varför växer det i Sverige?
Boutique-fitness är specialiserade småstudios med fokus på en enda träningsform. Här är vad som skiljer dem från gymmet och varför de breder ut sig i Sverige.
19 mars 2026