När lönar sig ett månadskort?

Som tumregel vid ungefär två pass i veckan eller fler. Hos många studios ligger brytpunkten på 6–8 pass per månad – tränar du oftare än så blir månadskortet billigare per pass.

Hur länge gäller ett klippkort?

Det varierar. Många klippkort gäller 6–12 månader från köpet – till exempel gäller Wasstuna Yogas 10-kort i 6 månader och Stockholm Kampsports i 1 år. Kolla alltid giltighetstiden innan du köper.

Vad kostar ett klipp i snitt?

I vår data ligger de flesta 10-klippkort på cirka 100–250 kr per pass beroende på kategori och stad. Kampsport och klättring ligger ofta lägst, boutique-pass som reformer pilates och yoga högst.

Har månadskort bindningstid?

Ofta, men inte alltid. Många studios erbjuder både obundna månadskort och billigare autogiro med 3–12 månaders bindning. Stockholm Kampsport tar till exempel 990 kr/mån utan bindning men 690 kr/mån vid 12 månader.

Klippkort eller månadskort? Så räknar du 2026

Klippkort eller månadskort? Svaret beror nästan helt på en enda siffra: hur många pass du faktiskt tränar per månad. Vi har gått igenom aktuella prislistor från studios över hela Sverige på Studiomaps och räknat fram var brytpunkten går – och den ligger ofta lägre än man tror.

Så fungerar de två modellerna

Klippkort betyder att du köper ett antal pass i förväg, oftast 10 stycken, och bokar när det passar. Du betalar bara för det du använder, men priset per pass är högre än med ett medlemskap – och kortet har nästan alltid en giltighetstid.

Månadskort (eller autogiro) ger obegränsad träning för ett fast pris per månad. Priset per pass sjunker ju oftare du går, men du betalar även de månader livet kommer emellan.

Vad kostar ett klipp egentligen?

Några verkliga exempel från studios på Studiomaps just nu:

| Studio | Stad | 10-klippkort | Pris per pass | |---|---|---|---| | BK Örnen | Stockholm | 1 000 kr | 100 kr | | Kroppslabbet | Lidköping | från 1 120 kr | ca 112 kr | | Fightzone Malmö | Malmö | 1 135 kr | ca 114 kr | | Stockholm Kampsport | Stockholm | 1 500 kr | 150 kr | | Vagnhallen Träningscenter | Göteborg | 2 250 kr | 225 kr | | Fit4Life – CrossFit Solna | Stockholm | 2 400 kr | 240 kr | | Wasstuna Yoga | Rimbo | 2 500 kr | 250 kr |

Mönstret är tydligt: kampsport och föreningsdrivna klubbar ligger ofta runt 100–150 kr per klipp, medan crossfit och boutique-yoga ligger på 200–250 kr. Drop-in utan kort är i regel 20–50 kr dyrare per gång.

Brytpunkten: så räknar du

Dela månadskortets pris med klipp-priset, så får du antalet pass där månadskortet börjar löna sig.

Några exempel med verkliga priser:

Fightzone Malmö: månadskort 869 kr ÷ 114 kr/klipp ≈ 8 pass/månad – alltså två pass i veckan.
Stockholm Kampsport: 990 kr ÷ 150 kr ≈ 7 pass/månad. Med 12 månaders autogiro (690 kr/mån) sjunker brytpunkten till under 5 pass.
Fit4Life CrossFit Solna: 1 349 kr ÷ 240 kr ≈ 6 pass/månad.
Kroppslabbet i Lidköping: Group Training 820 kr ÷ 112 kr ≈ 7 pass/månad.

Tumregeln blir enkel: tränar du en gång i veckan – ta klippkort. Tränar du två gånger i veckan eller mer – ta månadskort. Ligger du mittemellan avgör bindningstiden och hur mycket du värdesätter flexibilitet.

Fällorna att se upp med

Giltighetstid på klippkortet. Ett 10-kort som gäller 6 månader kräver i praktiken minst ett pass varannan vecka – annars betalar du för klipp du aldrig använder. Wasstuna Yogas kort gäller till exempel 6 månader, Stockholm Kampsports 1 år.

Bindningstid på månadskortet. Rabatterade autogiropriser har ofta 6–12 månaders bindning. Räkna på hela periodens kostnad, inte bara månadspriset.

Medlems- och startavgifter. Vissa klubbar tar en årlig medlemsavgift utöver kortet – Svea Muay Thai i Stockholm tar till exempel 300 kr/år ovanpå sina kort, och föreningar som Stockholm Kampsport 200 kr/år.

Uppsägningstid. Även obundna månadskort har ofta en månads uppsägning – Kroppslabbet är ett exempel där både Open Training (från 620 kr/mån) och Group Training har 1 månads uppsägning.

Hybridmodeller blir vanligare

Allt fler studios erbjuder mellannivåer: ett fast antal pass per månad till lägre pris än obegränsat. Det kan vara rätt val om du tränar stabilt 4–6 gånger i månaden men vill ha månadskortets enkelhet. Fråga din studio om de har en sådan nivå – den syns inte alltid i prislistan.

Vilket kort passar dig?

Nybörjare eller osäker på vanan: börja med klippkort eller ett prova-på-erbjudande. Många studios på Studiomaps har första-gångs-erbjudanden direkt på sin studiosida.
Tränar 1 gång/vecka: klippkort, nästan alltid billigast.
Tränar 2+ gånger/vecka: månadskort – och överväg bindning om du vet att vanan sitter.
Tränar på flera studios: klippkort på båda slår ofta ett dyrt månadskort du inte utnyttjar fullt.

Mer om priser finns i våra guider Vad kostar PT i Sverige? och Vad kostar yoga i Stockholm?.