Ashtanga Yoga With Helena Rosenthal

Helena Rosenthal es profesora de Ashtanga Yoga con más de dos décadas de práctica y formación internacional. Se inició en esta disciplina a los 19 años y en 2008 viajó al KPJAYI en Mysore, India, para estudiar con Sharath Jois, obteniendo la autorización de Nivel 1 en 2010 y de Nivel 2 en 2014. A lo largo de su trayectoria ha aprendido también con maestros como Gregor Maehle e impartido programas Mysore en centros de referencia como Triyoga Chelsea en Londres e Indaba, además de haber fundado su propia shala, Ashtanga Pitanga, en São Paulo.

Actualmente Helena ofrece clases en Soorts-Hossegor y Saubion, en el suroeste de Francia. Las clases grupales matutinas se celebran los lunes y miércoles en el Feel Good Factory de Hossegor, mientras que en su shala particular en Saubion hay sesiones a las 7h, 9h30 y mediodía. También imparte clases privadas de carácter personalizado que pueden incluir asana, Ayurveda, meditación, pranayama y filosofía yóguica.

El enfoque pedagógico de Helena combina rigor metodológico con una atención individualizada, adaptando la práctica a la constitución y necesidades de cada alumno. Su enseñanza integra además elementos relacionados con la música y una comprensión profunda del cuerpo femenino, fruto de su propia evolución como madre y practicante.