Aurora Pilates Sweden

Aurora Pilates Sweden är en liten, nystartad pilatestudio i Karlshamn, belägen på Regeringsgatan 57 i Blekinge. Studion erbjuder mattbaserade pilatesklasser med redskap som pilatesrulle, Magic Circle, gummiband och små pilatesbollar. Utöver de ordinarie klasserna finns specialinriktningar som Mamma Pilates för återhämtning efter förlossning, Pilates 60+ anpassat för äldre, samt pilatesprogram riktade mot ryttare och golfare. Workshops om bäckenhälsa och kvinnors hälsa arrangeras periodvis, även på andra orter i Blekinge.

Studion drivs av Miriam, som håller instruktörsledda klasser i ett intimit format med få deltagare. Miljön är personlig och handledningen individanpassad. Miriam är certifierad instruktör och arbetar även med det egna programmet Aurora Pilates Bäckenhälsa, med fokus på djupa muskelgrupper och bäckenbottenträning.

Passar dig som vill träna pilates i liten grupp med tydlig vägledning, eller dig som söker skonsam träning efter graviditet, har rygg- eller nackproblem, eller är nybörjare och vill lära dig grunderna ordentligt.