Avelaiña Pilates

Avelaiña Estudio Pilates es un centro especializado en el Método Pilates ubicado en la provincia de Ourense, con más de 15 años de trayectoria en la enseñanza de esta disciplina. El estudio pone el foco en la atención personalizada y el control preciso de cada sesión, adaptando la práctica a las condiciones y objetivos individuales de cada alumno, independientemente de su edad o nivel de forma física.

El estudio ofrece dos modalidades principales de trabajo: clases de Mat o suelo, donde se trabaja la alineación corporal, la conciencia postural y la movilidad mediante el uso de materiales complementarios como el fitball, el magic circle o el roller, con grupos reducidos de hasta 8 personas; y clases de Reformer, realizadas en la máquina diseñada por Joseph Pilates, con sesiones de máximo 3 personas para garantizar una atención casi individual. Ambas modalidades se combinan para ofrecer un entrenamiento integral.

El horario es amplio, con clases distribuidas de lunes a jueves en diferentes franjas horarias, tanto de mañana como de tarde y noche, lo que facilita la conciliación con la vida laboral. Las instructoras del estudio participan regularmente en formaciones y eventos especializados del sector, como talleres de hipopresivos o encuentros de la comunidad Pilates en Galicia.