Basic Gym

Basic Gym i Kristianstad erbjuder funktionell träning med fokus på CrossFit och ett eget passformat kallat BasicFit. Utbudet täcker CrossFit WoD-pass med uppvärmning, styrkedel och metcon, samt BasicFit-pass som innefattar cirkelträning, tabata-intervaller, kettlebell-pass och AMRAP-format. Därtill finns Hyrox-träning och open gym med egna plattformar för fri lyftning.

Lokalen på Arenavägen 4 är uppdelad i en stor öppen gruppträningsdel med riggar för pull-ups, rope-climb och toes-to-bar, samt en separat lyftardel med åtta plattformar. Passen är instruktörsledda och kan skalas för alla nivåer – vikter och reps anpassas efter individen. Jonas Carlström, grundare och en av bara 17 Certified CrossFit Trainers (Level 3) i Sverige, har lett verksamheten sedan 2011 tillsammans med Christina Lindell.

Passar dig som vill ha strukturerad, coachad träning med tydlig progression – oavsett om du är nybörjare som vill lära dig tekniken från grunden eller van utövare som söker CrossFit, Hyrox eller tyngdlyftning i ett engagerat gymformat.