Birk Yoga

Birk Yoga er et mindre yogastudie i Odense C, der holder til i Oasen på Nuets Center, Thorsgade 13. Studiet drives af Ida Birk, der underviser i Tantric Hatha Yoga og Meditation og tilbyder holdtimer, kvindecirkler og individuelle én-til-én-sessioner.

Holdene er vejledte og foregår i intime rammer, hvor der lægges vægt på nærvær, åndedræt og forbindelsen mellem krop og sind. Ida er uddannet på Samyama i Bali med 200 timer i Tantric Hatha og Meditation, suppleret med Yin Yoga fra Iluma Studio i København og en uddannelse i positiv psykologi. Det sætter en tydelig retning for undervisningen, der trækker på yogaens traditionelle rødder frem for et rent fitnessorienteret udtryk. Kvindecirklerne er et særligt tilbud målrettet kvinder, der søger et rum for autenticitet og fællesskab.

Passer dig, der gerne vil starte med yoga i et trygt og lille miljø, eller som er tiltrukket af en praksis med mere spirituel og refleksiv karakter — og særligt dig, der finder værdi i kvindefællesskaber og rolige, kropsbevidste klasser.