Buffalo Movement Functional Fitness

Buffalo Movement Functional Fitness ist ein auf funktionales Training spezialisiertes Studio in Bergisch Gladbach, das seit 2015 aktiv ist. Das Konzept verbindet Kraft- und Ausdauertraining mit Beweglichkeits- und Koordinationsarbeit zu einem ganzheitlichen Trainingsansatz. Das Kursangebot folgt einer strukturierten Wochenplanung, sodass einzelne Einheiten gezielt miteinander kombiniert werden können, ohne den Körper zu überlasten.

Zum Kursprogramm gehören unter anderem funktionelles Ganzkörpertraining unter dem Namen Fitness, olympisches Gewichtheben in den Formaten Oly und Oly Basic, ein Hyrox-Kurs mit Elementen aus Kraft- und Ausdauersport sowie ein Teamkurs für Gruppen von zwei bis vier Personen. Zusätzlich gibt es Freies Training im Rahmen von Open Gym sowie einen Eltern-Kind-Kurs für spielerisches Bewegungslernen. Das Coaching-Team besteht aus mehreren zertifizierten Coaches unter der Leitung von Stefan als Head Coach und Lidia als Head of Office.

Mitgliedschaften werden in verschiedenen Trainingshäufigkeiten von vier bis unbegrenzt Einheiten pro Monat angeboten, jeweils mit einer Laufzeit von sechs Monaten. Für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger steht ein Probetraining für zwei Einheiten zur Verfügung. Buchungen werden über die Plattform Eversports abgewickelt. Zusätzlich akzeptiert das Studio Urban Sports Club und EGYM Wellpass als Zugangswege.