CrossFit Spiro

CrossFit Spiro är ett crossfitgymnasium beläget i Halmstad som erbjuder funktionell träning med fokus på naturliga rörelsemönster utan maskiner. Verksamheten kombinerar styrka och kondition i varierade grupppass där certifierade coacher leder mindre grupper, vilket möjliggör personlig feedback och korrekt teknik för att minska skaderisk.

Nya medlemmar välkomnas genom en strukturerad introduktionsprocess. Man kan välja mellan en enskild introduktion – två tillfällen med coach som inkluderar InBody-mätning, rörlighetsscreening och styrketester följt av en månads träning – eller Kickstart, en åttaveckors nybörjarkurs. Dessutom erbjuds ett kostnadsfritt No Sweat Intro, ett kortare möte på cirka 20 minuter där man kan ställa frågor och diskutera sina träningsmål innan man bestämmer sig.

Studion vänder sig till alla träningsnivåer och anpassar övningar individuellt. Utöver gruppasserna finns personlig träning samt ett program för barn och ungdomar. Bokning och schemaläggning sköts via plattformen Wondr, och ett veckoschema publiceras löpande på hemsidan.