DalaLugn

DalaLugn är en solodriven verksamhet i Malung i Dalarna, grundad av Angelika, en nyutbildad samtalsterapeut med inriktning på Compassionfokuserad terapi (CFT). Verksamheten riktar sig till vuxna, barn och ungdomar som lever med stress, utmattning, psykisk ohälsa, sorg eller trauma och erbjuder ett brett utbud av stödformer under ett och samma tak.

För vuxna finns terapeutiska samtal, individuella samtalspaket som kombinerar CFT med medicinsk yoga och andningstekniker, Lomi Lomi-massage samt tysta endagsretreater. Barn och ungdomar kan delta i separata yogaklasser anpassade efter åldersgrupp, och under sommaren arrangeras en sommarskola med yoga och måleri. Det finns även digitala produkter, bland annat en guidad återhämtningsmeditation som ljudfil. Behandlingar och samtal erbjuds både på plats i Malung och via digitalt format.

Angelikas eget erfarenhet av utmattning präglar verksamhetens inriktning mot djup återhämtning och självmedkänsla snarare än prestation. DalaLugn samarbetar med naturmaterial och ekologiska oljor och kopplar sitt arbete till FN:s globala mål för hållbar utveckling, särskilt kring psykisk hälsa och hållbar konsumtion.