Det perfekta löpsteget

Det perfekta löpsteget är en Göteborgbaserad verksamhet som specialiserar sig på löpteknikträning under metoden Freefall Running®. Här erbjuds workshoppar i små grupper om maximalt tio deltagare, vilket möjliggör individuell återkoppling till varje löpare oavsett om man är nybörjare eller erfaren tävlingslöpare. Under kursen filmas och analyseras deltagarens löpsteg, varefter man arbetar med teknik-, styrke- och rörlighetsövningar hämtade från bland annat friidrottsträning och yoga.

Bakom verksamheten står Thomas Reckmann, löpcoach och journalist med idrottslärarexamen från GIH samt genomförd elittränarutbildning via Svenska Friidrottsförbundet. Thomas har själv tävlat i sprinterlöpning på elitnivå och har tillsammans med två ledande löptränare och en forskare inom fysiologi och biomekanik utvecklat Freefall Running® som en sammanhållen metod för naturligare och effektivare rörelse.

Utöver gruppkurser erbjuds personlig träning och företagsbokningar under 2026. Varje kursdeltagare får efter avslutad kurs ett individuellt anpassat träningsprogram samt en videofil med personliga kommentarer. Thomas är även känd som författare och skribent, bland annat i Runner's World, och har gett ut en bok med samma namn som verksamheten.