Estela Urban Yoga

Estela Urban Yoga es un estudio de yoga ubicado en Burgos, especializado en Vinyasa Flow, un estilo dinámico y fluido que combina retos físicos con atención a la respiración y al movimiento consciente. Al frente del estudio se encuentra Estela, profesora con más de 20 años de práctica y formación, cuyo enfoque se orienta hacia el bienestar integral, el autocuidado y la mejora de la postura tanto interna como externa.

El estudio ofrece clases presenciales en grupos reducidos en Burgos, así como clases privadas adaptadas a las necesidades individuales de cada persona. Además, dispone de packs temáticos de cinco sesiones orientados al alivio del dolor muscular y a la gestión del estrés, y talleres de alimentación saludable. Para quienes prefieren practicar desde casa, cuenta con una academia online con acceso a un curso completo.

El perfil del estudiante al que se dirige el estudio es amplio y no requiere experiencia previa; la propuesta se centra en personas que buscan equilibrio físico y mental en su vida cotidiana. Las sesiones tienen lugar en un ambiente cercano y accesible, sin exigir un nivel atlético determinado.