Exact Move

Exact Move i Lugnet, Malmö, specialiserar sig på löpcoachning och löpanalys — med målet att hjälpa löpare på alla nivåer att springa hållbart och skadeförebyggande. Tjänsterna inkluderar kompletta fot- och rörelseanalyser (Löpanalys), individuellt anpassade löpprogram och löpcoachning som löpande uppdateras utifrån hur du utvecklas. Utöver det erbjuds föreläsningar och workshops kopplade till löpning och rörelse.

Bakom Exact Move står Linda och Åsa, som tillsammans har över tio års erfarenhet av löpcoachning och mer än 250 genomförda löpanalyser. Upplägget är personligt och processorienterat — varje klient följs från analys till långsiktigt program — snarare än ett drop-in-format. Fokus ligger på de grundläggande rörelsemönstren gång och löpning, vilket gör metoden distinkt jämfört med bredare PT-upplägg.

Passar dig som vill komma igång med löpning på rätt sätt, har råkat ut för återkommande löparskador, eller vill förbättra din teknik för att klara längre distanser utan att behöva pausa.