FIT Altenholz

FIT Altenholz ist ein Functional-Training-Studio in Klausdorf bei Kiel und Teil der FIT-Gruppe, die an mehreren Standorten in der Region vertreten ist. Das Konzept setzt auf funktionelles Training, das Ganzkörperbewegungen in den Mittelpunkt stellt und auf alltägliche Belastungen vorbereitet. Ein besonderes Merkmal ist das 30-Minuten-Trainingsformat, das effiziente Einheiten auch für Menschen mit wenig Zeit ermöglicht.

Das Kursangebot ist breit gefächert und richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen und Fitnesslevels. Neben Grundlagenkursen wie Functional Basics gibt es spezialisierte Formate wie Modified Strongman Training, Hyrox-Vorbereitung, Lift & Run sowie Core & Cardio. Ergänzend stehen Yoga, ein Running Club, ein Kinder- und ein Seniorenprogramm (Best Ager) sowie offene Trainingszeiten im Open Gym zur Verfügung. Trainingscoaching rundet das Angebot für Mitglieder ab, die individuelle Begleitung suchen.

Neu interessierten Personen wird ein kostenloses Probetraining angeboten. Wer Mitglied werden möchte, kann sich über die Standortseite Altenholz anmelden. Zusätzlich gibt es den Bereich before'n'after mit persönlichen Coachingpaketen, Gruppencoaching und der BioSignature-Methode für gezielte Körperzusammensetzungsveränderungen. Eine eigene FIT-App unterstützt die Planung und Buchung der Kurse.