Formwandler

Formwandler ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg, das 2010 von Peter gegründet wurde. Der Ansatz des Studios verbindet körperliches Training mit Ernährung, Gesundheitscoaching und Methoden aus dem Bereich Biohacking, um ein möglichst ganzheitliches Konzept für langfristige Gesundheit anzubieten.

Im Trainingsbereich steht EMS-Training im Mittelpunkt: Mithilfe von Elektromyostimulation lassen sich in kurzen Einheiten von rund 20 Minuten intensive Ganzkörpertrainings absolvieren. Ergänzt wird das Angebot durch Cardio-Training und Vibrationstraining, jeweils unter Begleitung erfahrener Personal Trainer. Alle Trainingsformen sind individuell auf die Ziele der Mitglieder abgestimmt, wobei neben Muskelaufbau und Gewichtsreduktion auch Schmerzprävention und Ausgleich muskulärer Dysbalancen im Fokus stehen.

Im Recover-Bereich bietet Formwandler Anwendungen in einer Kältekammer bei bis zu -85 Grad Celsius an, die zur Regeneration nach dem Training eingesetzt werden können. Zusätzliche Leistungen wie Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching runden das Angebot ab. Mitgliedschaften sind flexibel gestaltbar; Paare profitieren von einem Partnertarif mit 25 Prozent Rabatt auf die zweite Mitgliedschaft. Probetraining und Probeanwendungen sind online buchbar.