FRISK naprapati & hälsa

FRISK naprapati & hälsa är en klinik i Sorunda, söder om Stockholm, driven av Filippa Frisk – legitimerad naprapat med erfarenhet sedan 2015, varav åtta år inom primärvården. Verksamheten kombinerar naprapatbehandling med friskvårdsbehandling och träningsgrupper, och tar emot klienter via bokningssystemet Kaddio. Filippa är specialiserad inom kvinnohälsa och har vidareutbildat sig inom dry needling, yoga, träning samt manuell behandling under och efter graviditet.

Kliniken erbjuder flera kursbaserade träningsgrupper som löper under 15 veckor och hålls på Rangsta Gård i Sorunda. STRONG riktar sig till kvinnor som vill bygga styrka och energi, medan GOLDEN GIRLS vänder sig till kvinnor från 55 år med fokus på rörlighet, balans och hormonell hälsa. MAMMA GRUNDSTARK är ett program för nyblivna mammor som vill återhämta sig och stärka kroppen efter graviditet och förlossning. Yinyoga erbjuds som ett kortare sexveckorsformat.

I alla program ingår hemmaträning, ljudfiler för avslappning och kroppsscanning, meditation och yinyoga som komplement till träningspassen på plats. Onlineföreläsningar om kvinnlig fysiologi och återhämtning ingår i flera av kurserna. Friskvårdskortet via Epassi accepteras, och delbetalning av kursavgiften är möjlig på förfrågan.