SOL GF

Gymcross är en träningsform som drivs av gymnastikföreningen SOL GF i Västertorp, Hägersten. Verksamheten vänder sig till alla från 16 år och uppåt, oavsett tidigare erfarenhet eller träningsnivå – nybörjare, motionärer och tävlingsinriktade tränar sida vid sida.

Träningen bygger på att använda kroppen som motvikt och utnyttjar redskap som normalt förknippas med tävlingsgymnastik: plintar, mattor, ribbstolar, bomsystem och ringar. Metoden och övningarna är desamma som föreningens tävlingsgymnaster använder, men samtliga moment kan anpassas individuellt. Resultatet är ett pass som kombinerar styrka, rörlighet och kondition på ett och samma tillfälle.

SOL GF är en mångfacetterad gymnastiksförening med lång historia och flera sektioner, däribland artistisk gymnastik, cheerleading och truppgymnastik. Gymcross-passen kan bokas online via Timecenter, och föreningen nås via kansli med besökstid framför allt tisdagar under terminerna. Kansliet ligger i södra Stockholm och föreningen har aktiva sociala mediekanaler för löpande information.