Hightower Boxing - Bushido Fitness-Studio

Das Fitnessstudio Bushido befindet sich seit 1982 in privater Hand und liegt mitten in der Kölner Innenstadt, in den historischen Altbau-Räumlichkeiten des Bazaar de Cologne an der Mittelstraße 12–14b. Auf rund 1.500 Quadratmetern verteilt über zwei Etagen stehen ein großer Gerätepark mit Geräten der Hersteller LifeFitness und Precor, ein Freihantelbereich, eine Functional-Training-Area sowie ein Multirack zur Verfügung. Ergänzt wird das Ausdauertraining durch Laufbänder, Stepper, Fahrräder, Rudergeräte und Cross-Trainer.

Das Kursangebot umfasst mehr als 300 Einheiten pro Monat in drei Tageslicht-Kursräumen mit Parkettschwingböden. Zur Auswahl stehen unter anderem verschiedene Yoga-Stile wie Vinyasa-, Iyengar- und Yin-Yoga, Pilates, Wirbelsäulentraining, Dance, Spinning, Bodypump sowie Bodycombat. Daneben gibt es ein zugelassenes Reha-Sport-Programm für Menschen mit Rückenschmerzen, Übergewicht, Osteoporose, Arthrose oder Gelenkproblemen. Personal Training und regelmäßige Fitness-Check-ups runden das Betreuungsangebot ab.

Zu den weiteren Annehmlichkeiten zählen eine finnische Sauna sowie getrennte Ruhebereiche für Damen und Herren. Die Mitgliedschaft ist wahlweise als monatlich kündbarer Flex-Tarif oder als Jahrestarif erhältlich. Das Studio ist wochentags ab 7:00 Uhr geöffnet und über die nahegelegenen Haltestellen Neumarkt und Rudolfplatz gut mit dem öffentlichen Nahverkehr erreichbar.