Kalmar Självförsvar

Kalmar Självförsvar är en verksamhet i Kalmar som erbjuder självförsvarsutbildning för privatpersoner, företag, organisationer och skolor. Grundare och instruktör är Elisa Wilhelmsson, som har nära 30 års samlad erfarenhet av flera kampkonster, däribland rysk, japansk, kinesisk och filippinsk kampstil. Sedan 2008 har hon utbildat hundratals deltagare och är den som ligger bakom den egenutvecklade Elisa-Metoden, en situationsanpassad metod för trygghet och självskydd som inte kräver någon fysisk överlägsenhet eller tidigare erfarenhet.

Utbildningarna genomförs i vanliga kläder och i realistiska miljöer, både inomhus och utomhus, med betoning på praktiska situationer snarare än sportprestation eller bältesavancemang. Innehållet täcker bland annat situationsmedvetenhet, lågaffektivt bemötande, konflikthantering, kroppsspråk och försvar mot tillhyggen. Träning erbjuds i gruppformat, som skräddarsydda företagsutbildningar samt som personlig träning.

Företagspaket utformas utifrån de specifika risker och situationer som är relevanta för respektive arbetsplats, och offert kan begäras direkt. Verksamheten vänder sig till alla oavsett ålder eller fysisk förutsättning och har som övergripande mål att ge deltagarna praktisk kunskap för att klara sig ur hotfulla eller farliga situationer i vardagen.