Kontur Fitness Bogenhausen

Kontur Fitness Bogenhausen ist ein Boutique-Fitnessstudio im Münchner Stadtteil Bogenhausen, das seit 2007 auf zeitsparendes und effektives Training spezialisiert ist. Das Angebot konzentriert sich auf drei Hauptbereiche: Power Plate Vibrationstraining, EMS-Training (Elektromuskelstimulation) sowie die Kryo-Unterdruckanwendung Alpha Cooling® Professional. Das Studio richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch an Sportler, die ihre Leistung gezielt steigern möchten.

Das Power Plate Training dauert in der Regel 20 Minuten und zielt auf Muskelaufbau, Körperstraffung und Fettreduktion ab. Beim EMS-Training wird ein Ganzkörperworkout über elektrische Impulse absolviert, wobei nach Studioangaben eine Einheit pro Woche ausreicht. Beide Methoden werden mit einem individuellen Trainingsplan und persönlicher Betreuung kombiniert, die das Studio als Smart-Personal-Training bezeichnet. Ergänzend bietet Kontur Fitness seit Kurzem ein kabelloses EMS-Heimtraining mit einem speziellen Trainingsanzug an.

Alpha Cooling® Professional ist eine schmerztherapeutische Anwendung, die über die Handflächen wirkt und bei Sportverletzungen, Rückenschmerzen, Rheuma sowie verschiedenen Gelenkbeschwerden eingesetzt wird. Das Studio befindet sich in der Ambergerstraße 2 in München-Bogenhausen und wird von Roland Klein geleitet.