Lidingo Pilates & Yoga Center

Lidingö Pilates & Yoga Center är ett välestablerat center på Lidingö som erbjuder kurser i pilates och yoga för alla nivåer. Verksamheten håller till på två adresser: grupplektionerna bedrivs i motionssalen i Ansgarskyrkan på Odenvägen 3, medan personlig träning och kontoret finns på Torsvikssvängen 6 i Torsvik.

Utbudet spänner från nybörjarkurser i pilates och hathayoga till mer avancerade klasser som Hatha Flow och PYS – en kombination av pilates, yoga och styrka. Det finns även mer mjuka alternativ som Yin-baserad de-stress och ett mamma-baby-pass för den som nyligen fött barn. Kurserna löper terminvis och är indelade i nivåer, vilket gör det enkelt att hitta rätt utmaningsnivå oavsett erfarenhet.

Utöver den löpande terminverksamheten arrangerar centret workshops och retreats, bland annat till destinationer som Costa del Sol och Thailand. Webbplatsen finns på både svenska och engelska, och friskvårdsbidrag accepteras. Presentkort går att köpa för den som vill ge bort en hälsosam upplevelse.