Maria Stjernkvist

Maria Stjernkvist AB är ett hälso- och träningsföretag i Trollhättan som drivs av Maria Stjernkvist, certifierad personlig tränare, sjuksköterska, hälsocoach och mentalcoach. Teamet består av flera instruktörer med olika kompetenser: Bosse som specialiserat sig på träning för äldre, Amanda som arbetar med samtal och coaching för ungdomar, Johanna som leder träningsgrupper, samt Marielle som är diplomerad massör och styrketräningsinstruktör.

Verksamheten fokuserar framför allt på gruppträning utomhus och i samarbete med lokala anläggningar som Crossfit Trestad och Friskis & Svettis. Kurserna omfattar bland annat utegruppträning med styrka, styrka och kondition, HYROX-inspirerad träning samt seniorträning för personer 65 år och äldre. Träningen anpassas efter deltagarnas förutsättningar och betonar gemenskap, motivation och långsiktiga vanor snarare än prestation.

Utöver gruppass erbjuder Maria Stjernkvist AB individuell coachning, hälsokartläggningar, föreläsningar och webinarier inom kost, sömn, träning och mental hälsa. Verksamheten riktar sig till privatpersoner, företag och föreningar i Trollhättan och Västra Götalandsregionen.