Melva Pilates

Melva Pilates håller till i Charlottendal i Gustavsberg på Värmdö och erbjuder pilatispass med fokus på styrka, rörlighet och hållning. Utbudet består av instruktörsledda gruppass samt möjlighet till personlig träning och företagsupplägg.

Passen beskrivs som skonsamma men effektiva, vilket signalerar en approach som passar både nybörjare och de som rehabiliterar sig eller vill träna med lägre belastning. Instruktören Nike är känd för att anpassa svårighetsgraden individuellt och för att vara lyhörd för deltagarnas behov — en tydlig styrka för dem som vill ha personlig uppmärksamhet i gruppmiljö.

Passar dig som bor på Värmdö och söker pilatisträning nära hemmet, eller som vill ha en instruktör som tar hänsyn till just din kropp snarare än en one-size-fits-all-klass.