MK Gym

MK Gym är ett välkomnande och gemenskapsinriktat gym i Uddeholm, grundat av personlig tränare Matt Keenan. Verksamheten bygger på övertygelsen att träning ska vara hållbar, tillgänglig och anpassad efter individens livssituation – oavsett om man är nybörjare, återvändande träningsutövare eller erfaren gymbesökare. Miljön beskrivs som fri från prestige och onödig komplexitet, med fokus på att skapa goda vanor på lång sikt.

Gymmet erbjuder ett fullt utrustat träningsutrymme med möjlighet till personlig träning på plats. Vid 1:1-träning ingår ett skräddarsytt träningsprogram, individuella kost- och makromål, tillgång till en coaching-app med utbildningsmaterial samt löpande uppföljning och veckovisa check-ins. Medlemskapet i sig ger tillgång till anläggningen för självständig träning på valfria tider.

Utöver den fysiska verksamheten lanserades MK Online Coaching 2023, en flexibel digital plattform riktad till framför allt yrkesarbetande föräldrar som vill ha personlig coachning utan att behöva vara på plats. Coaching-appen och det digitala stödet gör det möjligt att hålla strukturen uppe även med ett hektiskt schema.