Mysore Shala Yoga

Mysore Shala Yoga es un estudio de yoga ubicado en Gijón, Asturias, dirigido por Estefanía Bravo, profesora autorizada por Sharath Jois del Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute de Mysore (India). El estudio se especializa en la transmisión del yoga tradicional según la línea de Krishnamacharya, con un enfoque en la práctica del ashtanga vinyasa yoga tanto en formato Mysore Style como en clases guiadas. Las sesiones están abiertas a todos los niveles, incluyendo principiantes, y se desarrollan en un ambiente grupal y silencioso que favorece la concentración individual.

Entre la oferta de servicios destacan el vinyasa yoga, el yoga prenatal y postnatal, el masaje ayurvédico y el masaje con rebozo mexicano orientado a mujeres embarazadas y en periodo de postparto. El estudio también organiza talleres y retiros de varios días con contenidos de filosofía del yoga, chanting y práctica de asanas. Las clases presenciales se imparten de lunes a jueves en la Sharanam Yoga Shala de Gijón, y dos sábados al mes, mientras que varias sesiones se ofrecen también en formato online a través de Zoom o Jitsi.

Las tarifas mensuales oscilan entre 50 y 75 euros según el número de clases semanales y el acceso a modalidades presenciales u online. También existe la posibilidad de contratar clases privadas para grupos reducidos a 45 euros por sesión, y clases sueltas a 15 euros para practicantes de paso.