Oak Island CrossFit

Oak Island CrossFit är en CrossFit-box i Ekerö, belägen på Bryggavägen 119 i centrala delen av ön. Studion erbjuder coachledda CrossFit-pass med fokus på allsidig träning — styrka, kondition, rörlighet och uthållighet kombineras i varierade pass. För nybörjare finns kursen Oak Kickstart, ett strukturerat program som bygger upp grunderna i styrka, kondition och rörlighet från grunden.

Alla pass leds av certifierade coacher med gedigen bakgrund: två av delägarna har CrossFit Level 2-certifiering, en har bakgrund som professionell gymnast med EM-silver, och en annan är legitimerad dietist med tävlingserfarenhet i både CrossFit och fitness. Den sammansättningen ger en bred kompetens som är ovanlig för en lokal box. Atmosfären präglas av gemenskap snarare än prestation — träningen är utformad för att passa alla nivåer, och studion arrangerar regelbundna medlemskvällar.

Passar dig som bor på Ekerö eller i närheten och vill ha strukturerad, varierad träning i ett sammansvet team-format — och gärna vill göra träningen till en del av vardagen snarare än ett enstaka gymbesök.