PRANA

Prana es un espacio de yoga, meditación y bienestar ubicado en Albacete, en activo desde 2008. El estudio ofrece clases de Hatha Yoga para todos los niveles, combinando posturas físicas, secuencias dinámicas tipo Vinyasa Flow, técnicas de respiración consciente, meditación y relajación. Los grupos son reducidos y las inscripciones están abiertas a lo largo del curso mientras haya plazas disponibles, sin requerir experiencia previa.

Además de las clases regulares de yoga, el centro imparte clases de Yoga Restaurativo, un enfoque más pausado y meditativo orientado al alivio de dolencias físicas y la reducción del estrés. Completan la oferta cursos de meditación y mindfulness, sesiones de terapia Reiki y cursos de formación en Reiki.

El estudio está dirigido por José Manuel Martínez Sánchez, que también difunde contenidos de meditación guiada a través de su canal de YouTube y ha publicado material de apoyo para la práctica meditativa. El precio de las clases de yoga es de 28 euros al mes, con una sesión semanal incluida. El material como esterillas, mantas y cojines está disponible en el propio espacio.