qp - qigong + pilates

Das Studio qp – qigong + pilates befindet sich im Hamburger Stadtteil Lokstedt, genauer gesagt in der Rütersbarg 46. Das Angebot konzentriert sich auf Pilates-Reformertraining sowie Matten-Pilates und richtet sich an Teilnehmende aller Fitnesslevel, vom Einstieg bis zum fortgeschrittenen Training. Das Reformertraining findet in kleinen Gruppen mit maximal vier Personen statt, was eine individuelle Begleitung ermöglicht. Wer noch keine Erfahrung mit dem Reformer hat, kann an einer eigens angebotenen Einweisung teilnehmen, die samstags vor den regulären Open Classes stattfindet.

Zusätzlich zum Studioformat wird Pilates-Mattentraining auch als Online-Kurs über Zoom angeboten, sodass Teilnehmende flexibel von zu Hause aus trainieren können. Ab September 2026 ist zudem ein spezielles Reformertraining für Teilnehmende ab 60 Jahren geplant. Workshops zu Themen wie Entspannung und Atemübungen ergänzen das Programm. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports.

Das Studio ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar, unter anderem über die U-Bahnlinie U2 bis Hagendeel oder verschiedene Buslinien bis in die unmittelbare Nähe. Geleitet wird das Studio von Trainerin Ulrike, die sowohl die Reformer- als auch die Mattenkurse unterrichtet.