San Kai Do - Tierp

Tierps San Kai Do Kampsportsförening bedriver träning i kampsporten San Kai Do – Allround Fighting, en stil med rötter i japansk budo som kontinuerligt utvecklas med moderna träningsmetoder. Föreningen håller till på Näringsvägen 2 i Tierp och erbjuder träning för alla åldrar, från barn i sjuårsåldern till vuxna.

Barnverksamheten delas upp i flera nivåer. Yngsta gruppen, Barn-bas, fokuserar på motorik, balans, koordination och socialt samspel på ett lekfullt sätt. För lite äldre barn tränas slag- och sparktekniker, kast samt brottnings- och fasthållningstekniker med betoning på grundteknik och samarbete. Vuxen- och ungdomsgruppen tränar Allround Fighting med uppvärmning, stretching, teknikövningar, kampövningar och katadriller. Träning med partner och mittsar är centrala inslag.

Pass äger rum tisdag, torsdag, lördag och söndag. Terminsavgiften för barn uppgår till 550 kronor och för vuxna till 1 000 kronor, med möjlighet till rabatterad avgift vid behov. Föreningen har ett brett instruktörsteam med grader från 1 Dan upp till 6 Dan. Utöver regelbundna träningar arrangeras läger och extrapass vars schema publiceras i föreningens Facebookgrupp.