Svala Pilates Studio

Svala Pilates Studio är ett litet boutique-pilatesstudio beläget i Sjuntorp, strax utanför Sjölanda i Västra Götaland. Studion drivs av grundaren och certifierade pilatesinstruktören Tamara Pavliuk, som utbildat sig vid PhysicalMind Institute of New York. Med inspiration från nordisk enkelhet och stillhet erbjuder studion ett lugnt och välkomnande träningsutrymme där rörelse sker med avsikt och närvaro.

Sortimentet av klasser är brett och anpassat för olika livssituationer. Det finns kortare 30-minuterspass riktade till stressade föräldrar, genomtänkta matpilateslektioner med fokus på kroppsstyrka och rörlighet samt specialanpassade sessioner för gravida och nyblivna mammor. Utöver gruppklasserna erbjuds privata 1:1-sessioner, företagspaket och säsongsbetonade evenemang. Klasstorlekarna hålls medvetet små för att ge varje deltagare individuell uppmärksamhet och preciserad vägledning.

Nybörjare välkomnas med ett introducerande Welcome Class-erbjudande till halvt pris, och bokning sker via Mindbody-plattformen. Betalning görs på plats via Swish. Studion håller även öppna dagar med kostnadsfria provpass för den som vill uppleva pilatesen utan förbehåll.