Bokningsbar1 / 7
Svala Pilates Studio
Direktbokning
Boka direkt
Bekräftad plats på sekunden — du går vidare till studions bokningssida.
Första klassen 105 kr210 kr
Drop-in 210 kr
- Kategori
- Pilates
- Plats
- Sjölanda, Sjuntorp
- Betyg
- 5.0 / 5 (2 omdömen på Google)
- Bokning
- Bokningsbar online
- Pris
- 210 kr (drop-in)
Priser
Prova-på-klass (Welcome Class) till 50% rabatt. Betalning sker på plats via Swish. Övriga priser ej specificerade på webbplatsen.
Öppettider
- Mån–Fre
- 09:00-18:00
- Lör–Sön
- Stängt
Klasser
Mama & Baby PilatesPregnancy Pilates
Språk
English · Svenska
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Har du tränat här? Ge ditt betyg
Schema kommande dagar
Se hela schemat →tisdag6 oktober
- 10:002 kvarMama & Baby Pilates
fredag9 oktober
- 10:003 platserPregnancy Pilates
tisdag13 oktober
- 10:003 platserMama & Baby Pilates
fredag16 oktober
- 10:003 platserPregnancy Pilates
Priser & produkter
Instruktörer
Tamara Pavliuk
Bra att veta
Avbokning av klass
- Avboka senast 6 timmar före → du får full återbetalning.
(Engångsköp och klippkort ges tillbaka som nya klipp)
- Avbokar du senare än 6 timmar → du får inget tillbaka.
Men din plats kan gå till någon annan.
Finns väntelista om en klass är full?
- Ja, du kan ställa dig på väntelista.
- Blir en plats ledig mer än 24 timmar före → du blir inbokad automatiskt.
- Blir den ledig mindre än 24 timmar före → du får pushnotis/email men måste boka själv, först till kvarn gäller.
- Avbokningsregler gäller som vanligt om du får plats via väntelistan.
Hur länge gäller klipp?
Vanliga klipp gäller i 3 månader från köpet.
Klipp som ingår i ett medlemskap gäller bara under den månad som står i medlemskapet.
Om du missar en bokad klass
- Klipp eller "credit membership": Du förlorar klippet du bokade med.
- Vanliga medlemskap: Missar du 3 klasser eller avbokar för sent (mindre än 6 timmar före) samma månad → du kan inte boka nya klasser på 2 veckor.
Vanliga frågor om Svala Pilates Studio
Vad kostar det att träna på Svala Pilates Studio?
Svala Pilates Studio anger inga fasta priser här, men har ett prova-på-erbjudande: Första klassen 105 kr.
Vilka öppettider har Svala Pilates Studio?
Svala Pilates Studio har öppet Mån–Fre 09:00-18:00, Lör–Sön Stängt.
Var ligger Svala Pilates Studio?
Svala Pilates Studio ligger på Hyacintvägen 12 i Sjölanda, Sjuntorp.
Vilken typ av träning erbjuder Svala Pilates Studio?
Hos Svala Pilates Studio finns pilates.
Vilket betyg har Svala Pilates Studio?
Svala Pilates Studio har 5.0 av 5 på Google baserat på 2 omdömen.
Kan jag boka Svala Pilates Studio online?
Ja. Svala Pilates Studio tar emot bokningar online – använd bokningskortet här på sidan för att boka pass direkt.
Bilder från studion
Klasser & pass8
Busy Mom Express
150 kr
Ett snabbt och fokuserat Pilatespass för mammor med ett fullspäckat schema. På bara 30 minuter tränar vi armar, bål och ben för en effektiv boost av styrka och energi.
Boka klass →Mama & Baby Pilates
210 kr · 1 klipp
Ett lugnt postnatalt Pilatespass för mammor och deras bebisar, med fokus på att återfå kontakt med coremuskulaturen, förbättra hållning och rörlighet samt bygga upp styrkan efter graviditet och förlossning. Passet har ett lugnt tempo, anpassningar efter graviditeten och ger utrymme för bebisen, matning och pauser vid behov.Visa mer
Mat Strength & Flow
210 kr · 1 klipp
Bygg upp styrka i den djupa bålmuskulaturen, sätesmusklerna och en balanserad hållning genom medveten Pilatesträning på matta. Varje klass består av välbalanserade sekvenser med anpassningsbara progressioner för alla nivåer – tillgängligt för alla kroppar.Visa mer
Open Day - Free Class
Prova ett kostnadsfritt Pilatespass med fokus på medveten rörelse, bålstyrka och god kroppskontroll. Ett perfekt tillfälle att upptäcka Pilates, besöka studion, ställa frågor och få en känsla för hur vi tränar på Svala.Visa mer
Postnatal Pilates
210 kr · 1 klipp
Mjuk och progressiv Pilates som är utformad för att stödja kroppen efter förlossningen. Fokus ligger på att återfå rörlighet, bygga upp styrka, återknyta kontakten med bäckenbotten, stärka bålen och förbättra rörligheten, med gradvisa progressioner som tar hänsyn till din återhämtning.Visa mer
Pregnancy Pilates
210 kr · 1 klipp
Gravidanpassad Pilates som är utformad för att stödja din kropp genom graviditetens förändringar. Fokus ligger på andning, bäckenbottenmedvetenhet, rörlighet, hållning och funktionell styrka, med övningar som anpassas omsorgsfullt efter var du befinner dig i graviditeten och dina individuella behov.Visa mer
Private 1-1 Session
525 kr
En exklusiv och fokuserad individuell Pilatesträning med instruktörens fulla uppmärksamhet. Varje pass anpassas efter dina behov, med fokus på att bygga styrka, förbättra hållningen och skapa en djupare kontakt med kroppen.Visa mer
Welcome Class
105 kr
Nyfiken på Pilates? Svala Pilates Studios välkomstklass ger dig 50 % rabatt på ett 45-minuterspass – ett lugnt och välkomnande sätt att prova Pilates för första gången. Upplev en kombination av klassisk och modern mat Pilates i en trygg och stöttande miljö, helt utan krav eller bindning.Visa mer
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Bästa pilatesstudios i Malmö 2026
Malmö har 44 pilatesstudios – och reformer-pilates växer snabbt i staden. Här är de högst rankade på Google, en genomgång stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Bästa pilatesstudios i Stockholm 2026
Stockholm har 121 pilatesstudios – och reformer-pilates är en av stadens snabbast växande träningsformer. Här är de högst rankade på Google, en genomgång stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Pilates vs yoga — vilket ska du välja?
Funderar du på att prova pilates eller yoga men vet inte vilket som passar dig bäst? Här är en ärlig jämförelse som hjälper dig att välja rätt.