Total wellness

Total Wellness är ett personligt träningscenter i Hyllievång, Malmö, med fokus på coachad träning i små grupper både inomhus och utomhus.

Utbudet inkluderar functional training, bootcamp-inspirerade grupppass och det strukturerade programmet Stark Kvinna – ett helhetskoncept som kombinerar smågruppträning med färdig mat via Foodbox, personlig coaching och löpande resultatuppföljning.

Träningen sker alltid i small group-format med coach på plats, vilket håller grupperna kompakta och ger varje deltagare personlig uppmärksamhet. Som komplement till träningen erbjuds InBody-mätningar, Hälsocheck med coachande samtal samt företagsupplägg.

Det som skiljer Total Wellness från ett vanligt gym är kombinationen av mätbar progression via InBody och en tydlig struktur kring kost och livsstilsförändring – inte bara träning. Passar dig som vill ha stöd och struktur i träningen, känner att du fastnat i gamla vanor, eller söker ett sammanhang där du hålls ansvarig och sedd längs vägen.