Träningsverket

Träningsverket är en familjedriven träningsanläggning i Västra Frölunda, Göteborg, med ett brett utbud som spänner från yoga och pilates till spinning och styrketräning. Gruppträningsklasserna inkluderar Box, Core, Skivstång, Gympa, Pilates, Spinning, Step och Styrka, och inom yoga erbjuds MediYoga, Yin Yoga och Yoga. Reformer Pilates finns också på schemat, liksom EGYM-maskiner, personlig träning och träning anpassad för seniorer. Onlineklasser via Zoom kompletterar det fysiska utbudet.

Atmosfären är medvetet inkluderande och familjär — studion lägger lika stor vikt vid sociala ytor som vid träningsutrustning, och välkomnar alla oavsett träningsbakgrund. Verksamheten drivs av Cattis Sandell, som ägt anläggningen i över 30 år, tillsammans med dottern Zara och ett engagerat instruktörsteam. Utöver träning erbjuds även hälsotjänster som massage, kroppsanalys, kostråd och ICT (Instant Change Therapy).

Bra för dig som söker ett lokalt, personligt alternativ till de stora gymkedjorna — särskilt om du vill ha variation i träningen och uppskattar en miljö där hälsa ses i ett bredare perspektiv än bara fysisk prestation.