Trollhättans ITF Taekwon-Do

Optimized Physio AB i Trollhättan är ett PT-studio och wellnesscenter som kombinerar postural träning med mental coachning och fasciabehandling. Utbudet bygger på OptimumMetoden och inkluderar Optimum Träning, OptimumMind coachning, Fasciabehandling samt gruppträning i både Optimumträning och ITF Taekwon-Do. Det finns även självförsvarskurser för den som vill bredda sin träning.

Stämningen är personlig och instruktörsledd, med fokus på att ta reda på grundorsaken till smärta och rörelsebegränsningar snarare än att bara lindra symtom. Grundaren Magnus Ljunggren har över 20 års erfarenhet av kost och kroppsfunktion samt innehar 6:e graden svart bälte i ITF Taekwon-Do — en bakgrund som formar hela studiots filosofi kring rörelse, skadeförebyggande och prestationsoptimering.

Passar dig som kämpat med återkommande rygg-, nacke- eller axelbesvär och inte fått varaktig hjälp via traditionell rehab, eller dig som vill prestera bättre inom din idrott utan att hela tiden drabbas av skador.