Maura Explorer Yoga

Maura Explorer Yoga est une structure de yoga et de mouvement établie au Luxembourg, animée par une enseignante également formée en yoga thérapie. L'approche associe le yoga à l'anatomie, à la biomécanique et aux neurosciences, avec pour objectif de développer la force, la mobilité et l'aisance corporelle plutôt que de viser des postures parfaites. Elle s'adresse notamment aux personnes souffrant de raideurs ou de douleurs dorsales, cervicales ou d'épaules liées à la sédentarité.

L'offre comprend des cours hebdomadaires en présentiel et en ligne : yoga thérapeutique, yoga pour le dos, vinyasa fonctionnel, Inside Flow, vinyasa alignement et vinyasa sur rythme. Un cours en direct a lieu le samedi en ligne, avec une rediffusion disponible pendant 24 heures. Des séances individuelles de 60 minutes, de yoga, de respiration et de mouvement, sont proposées à domicile dans un rayon de 15 km autour de la professeure, précédées d'un appel d'évaluation gratuit de 30 minutes. Un cours en ligne, The Better Back Method, composé de quatre modules d'environ 20 minutes, ainsi qu'un guide gratuit sur la colonne vertébrale et la posture complètent le dispositif.

La structure propose aussi des ateliers thématiques (Inside Flow, alignement, respiration, yoga et système nerveux, massage thaï), du yoga en entreprise pour les équipes, des événements privés et une retraite à Madère prévue du 27 mars au 3 avril 2027. L'enseignante est certifiée Yoga Alliance 3000 h, coach personnelle et praticienne de massage thaï, et enseigne en anglais.