Yoga en Castellón 🧘 : Odara Yoga Terapéutico

Olga Sanz Cubero es una profesional con más de treinta años de experiencia en disciplinas psicocorporales que combina el Hatha Yoga terapéutico con técnicas de movimiento expresivo y trabajo corporal de orientación holística. Su propuesta se articula en torno a la integración de cuerpo, mente y emoción, utilizando el movimiento consciente como vía de autoconocimiento y transformación personal.

Entre las actividades que ofrece destacan el Yoga Terapéutico —basado en la tradición del Hatha Yoga adaptada al contexto occidental—, el sistema Río Abierto, las Técnicas Psicocorporales y el Masaje Bioenergético. Además, organiza talleres, retiros y viajes temáticos bajo el programa Crecer Viajando, que lleva a los participantes a destinos como el Sahara marroquí para combinar práctica corporal y experiencia cultural.

La metodología se apoya en la meditación Vipassana y en la escucha del cuerpo como herramienta terapéutica principal. Las sesiones están orientadas tanto a personas que buscan un primer acercamiento al yoga como a quienes desean profundizar en un proceso de desarrollo personal más continuado. El trabajo se realiza de forma individual o en grupo, con un calendario actualizado de actividades y eventos disponible en su sitio web.