Yoga Kristin Sofie Kilsti

Yogapaviljongen på Jeløya i Moss er et intimt yogastudio drevet av Kristin Sofie Kilsti, med plass til maks 4–5 deltakere per time for å sikre tett oppfølging og tilrettelegging. Undervisningen er basert på hathayoga med innslag av vinyasasekvenser, somatisk yoga og restorativ yoga, og det er alltid god tid til avspenning i shavasana.

Kristin legger vekt på skadeforebygging og detaljert instruksjon fra første time. Tilbudet inkluderer kurs på 6 eller 8 uker (mandag, tirsdag og onsdag kl. 18.30–20.00), privattimer, office yoga og gratis yogatimer for ukrainere i Moss. Det arrangeres også yogaretreat i Cervo, Italia.