Zeit Geist Meditation - München

Zeit Geist Meditation ist ein Meditationszentrum in München-Neuhausen, das von Markus Schurz, einem ausgebildeten Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer, geleitet wird. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen — von absoluten Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Meditierenden. Im Mittelpunkt steht ein achtsamkeitsbasierter Ansatz, der auf wissenschaftlich fundierten Methoden beruht und auf Stressreduktion, mentale Stärke sowie innere Balance ausgerichtet ist.

Das Kursprogramm umfasst unter anderem einen Grundkurs zu Achtsamkeit und Meditation, weiterführende Meditationskurse, Workshops, Retreats sowie Einheiten zur Meditation in der Stille. Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online über Zoom angeboten und finden in kleinen Gruppen statt. Ergänzend besteht die Möglichkeit zu Einzelstunden sowie zu persönlichen Vorgesprächen zur Kursauswahl. Probestunden ermöglichen einen unverbindlichen Einstieg in das Angebot.

Markus Schurz beschäftigt sich seit 2005 intensiv mit Entspannungs- und Meditationsmethoden und hat seine Praxis unter anderem durch mehrtägige Exerzitien im Karmelitenkloster Wien vertieft. Das Studio kooperiert mit Sportplattformen wie Urban Sports Club, Wellhub, Wellpass und ClassPass.