Rutina matutina gratuita para nuevos miembros: activación de cuerpo y mente durante 30 minutos al día desde cualquier lugar.Buddha Monkeys Box
5.0(72)
Functional Training · Molina de Segura
1 estudios de entrenamiento funcional para descubrir.
Última actualización

Hatha, vinyasa, ashtanga, yin, iyengar y kundalini son clases muy distintas. Qué hace cada una, para quién es, y en qué estudios españoles encontrarlas.

Qué es la máquina reformer, en qué se diferencia del pilates de suelo, qué esperar de tu primera clase y dónde practicarlo en Madrid, Barcelona y Valencia.

Se parecen desde fuera —colchoneta, ropa cómoda, respiración— pero entrenan cosas distintas. Comparamos objetivo, intensidad, precio y tipo de clase, con datos reales de 3.131 estudios de yoga y 2.650 de pilates en España.