Λειτουργική προπόνηση — Κορδίας

Στην περιοχή Κορδίας της Καλαμάτας καταγράφονται 5 στούντιο λειτουργικής προπόνησης, με υψηλές βαθμολογίες από τους επισκέπτες τους. Το iBody Wellness Studio Γυμναστήριο (5.0), το Free Motion (4.9) και το The Camp 10 (4.9) είναι από τα πιο αξιολογημένα. Η προσφορά εδώ κινείται κυρίως σε μικρούς χώρους, με προπονήσεις σε μικρές ομάδες ή με προσωπική καθοδήγηση, όπου η εκτέλεση των κινήσεων παρακολουθείται από κοντά. Συνηθίζονται ασκήσεις με το βάρος του σώματος, κετλμπελς, ελαστικές αντιστάσεις και κυκλικά προγράμματα, που προσαρμόζονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε πιο έμπειρους. Η σελίδα επιτρέπει τη σύγκριση των στούντιο της Κορδίας με βάση τη βαθμολογία και τον προσανατολισμό τους, ώστε να βρεθεί το πρόγραμμα που ταιριάζει σε κάθε επίπεδο.