Breathwork med tema medvetenhet

Hos Yogaheart · Göteborg

Breathwork med tema medvetenhet Andningen är alltid med oss, men större delen av tiden utan att vi tänker på den. I den här breath work klassen använder vi andetaget som ett ankare för vår uppmärksamhet. Genom att medvetet följa andningen skapar vi utrymme att observera både vår kropp och våra tankar…