Boxning i Sandviken

Vad är egentligen skillnaden mellan boxning och kickboxning? Vi jämför teknik, träningsupplägg, skaderisk och utrustning – och listar klubbarna med bäst omdömen i Sverige.

Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?

Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.

Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?

Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.