36 minut Szamotuły

36 minut Szamotuły to kameralne studio treningowe działające w Świdlinie, w gminie Szamotuły, jako część sieci klubów 36 MINUT. Studio opiera ofertę na krótkim treningu funkcjonalnym trwającym 36 minut, zaplanowanym tak, aby dało się go pogodzić z napiętym grafikiem dnia. Sieć prowadzi kluby w wielu miastach Polski, a każdy z nich ma małą skalę i zindywidualizowane podejście do ćwiczących.

Podstawą zajęć jest system treningowy łączący automatyzację z pracą trenera. Na pierwszym spotkaniu trener ustala cel treningowy, przeprowadza wywiad medyczny, analizuje skład ciała i ustawia maszyny pod stan zdrowia oraz możliwości danej osoby. Postępy są monitorowane przez system na bieżąco, co pozwala wprowadzać korekty w planie. Opiekę nad ćwiczącymi sprawują trenerzy i fizjoterapeuci, dlatego trening jest dostosowany także do seniorów, osób po kontuzjach i z ograniczeniami zdrowotnymi. Członkowie mogą trenować dowolną liczbę razy w godzinach otwarcia klubu, a zalecaną częstotliwość poznają podczas pierwszej konsultacji.

Sieć nie honoruje kart sportowych typu MultiSport czy Medicover Sport i oferuje wyłącznie własne karnety, których cena zależy od zakresu usług oraz lokalizacji. Długość członkostwa jest dopasowywana do potrzeb, bez obowiązku zobowiązywania się na rok. Nowe osoby mogą skorzystać z bezpłatnego treningu wprowadzającego, na który należy się wcześniej umówić telefonicznie lub w klubie.