785 Pilates Studio

785 Studio Pilates es un espacio dedicado exclusivamente a la práctica del método Pilates, ubicado en Carbajosa de la Sagrada, en la provincia de Salamanca. El estudio ofrece un entorno tranquilo y personalizado, pensado para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental a través del movimiento consciente.

El estudio cuenta con diferentes modalidades de práctica: Pilates en suelo (mat), Pilates en máquina y sesiones privadas o semi-privadas adaptadas a las necesidades individuales de cada alumno. Al frente del proyecto se encuentra Álvaro Ayuso Sánchez, titulado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con formación específica en Pilates de máquina y mat, máster en Biomecánica aplicada al método Pilates y especialización en patologías de columna vertebral y Pilates para personas mayores.

Entre los beneficios que el estudio destaca de la práctica regular se encuentran la mejora postural, el aumento de la flexibilidad y la fuerza, el fortalecimiento del core y la reducción del estrés. El horario de atención es de lunes a jueves, con franjas matutina y vespertina. El estudio ofrece una primera clase de cortesía para nuevos alumnos.