9 Planeta Joga

9 Planeta Joga to kameralne studio jogi w Bożej Woli, około 2 km przed Nowym Dworem Mazowieckim. Zajęcia prowadzi Renata Sokołowska, nauczycielka pracująca w nurcie B.K.S. Iyengara, który kładzie nacisk na precyzję ustawienia ciała, bezpieczeństwo i uważność. Ukończyła dziennikarstwo i public relations na Uniwersytecie Warszawskim, a w pracy korzysta ze znajomości podstaw anatomii, co pomaga jej dopasowywać praktykę do możliwości uczestników, także w kontekście rehabilitacyjnym.

W grupie ćwiczy maksymalnie 9 osób. Prowadząca pokazuje warianty pozycji, proponuje bezpieczne alternatywy i na bieżąco koryguje ustawienie ciała. Zajęcia są otwarte dla osób początkujących, mniej wyćwiczonych i bardziej zaawansowanych. Maty oraz pomoce jogowe czekają na miejscu, a uczestnik może zabrać własną matę. Podczas praktyki gra spokojna muzyka z mantrami, przed zajęciami serwowany jest ciepły napar, a w sali używa się palo santo i olejków eterycznych.

Oferta obejmuje jogę grupową, indywidualną, w parze, family oraz dla firm, a także wyjazdy i warsztaty. Zajęcia indywidualne odbywają się w studiu, w domu klienta lub firmie, między innymi w Warszawie, Modlinie, Chotomowie, Jabłonnie, Legionowie i na Białołęce, oraz online. Grafik grupowy obejmuje poniedziałki, środy, czwartki i niedziele, głównie w godzinach wieczornych, a w czwartek także przedpołudniem.